これから筋力が衰えていくのはわかりきっているので、老人になってからも自分の力で動けるようにしなきゃいけない・・・
というわけで、ちょっと前からスポーツクラブに通っています。

仕事が忙しいから時間がつくれないと躊躇していたのですが、やってみたら時間はつくれるものですね。運動する時間を週に何回かつくろうとすると、それに向けて仕事の進め方も変えることになります。結果今まで以上に効率よく仕事ができています。
メインは泳いでいるので、その後のジャグジーや露天風呂も気持ち良く、その後の仕事もすっきりとできています。スポーツクラブの後に仕事をしない場合は、ビールが美味しい(笑)
運動した後にビールを飲んじゃったら、せっかくつくった貯金を使い果たして借金をつくる感じもありますが、まあ仕事が効率よくできているのでまあいいでしょ・・・
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