今日も仕事だけど合間にジムへ。6月は予定パツパツなので行ける時に行かないとね。今日は特に背... この投稿をInstagramで見る 今日も仕事だけど合間にジムへ。6月は予定パツパツなので行ける時に行かないとね。今日は特に背中とお腹をしっかりと。 筋トレ後はやっぱりお肉が食べたくなるので帰りにステーキ300g。ご飯大盛りにしたいけど夜なので小ライスのさらに半分位にしとこう。。。 会社に戻って今日はもうちょい仕事です(^^) #筋トレ #トレーニング #ジム #フィットネス #ダイエット #腹筋 #背筋 #ステーキ #肉 #仕事 #マーケティング #休肝日 小澤 歩さん(@ozawaayumu)がシェアした投稿 - 2019年Jun月1日am3時58分PDT
