有限会社グレイズの小澤歩です。
今日は予定を変更して、
入院している友人のお見舞いに。
一日も早い回復を祈ると同時に、
自分の健康にも気をつかわないといけないと
あらためて思います。
刺激物のラー油をはじめとした辛いもの、
そしてお酒も控えめにしよう。
肉やアブラものばかりとらずに
野菜もしっかりとろう。
ダラダラと仕事をせずに、
睡眠もしっかりとろう。
ストレスもためないようにしていこう。
健康があってこそ、
仕事もできるしブログもできる。
人とも会えるし話せるし、
なんでもできるんですね。
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