みなさま、こんばんは。
自分を愛してゆるにこママになる♪
如月新菜です。
久々に活動復活しました、「自分褒め部」！！
（「自分褒め部」ってなあに？って方は、コチラ）
毎日更新は難しいかも知れませんが、
諦めず、無理せず、ボチボチペースでやっていきます
部員のみなさまも、気が向いた時、やりたい時、
自由にゆるゆる、ご参加くださいね～
ではでは、９回目の、「自分褒め」 行ってみまーす！！
今日も、とりあえず １０個 書いてみました！
＜実感した効果＞
今日は、「自分」に関することが多いことに気づきました。
そして、「旦那さま」に対して、ほぼ何もしてない事にも気づきました（笑）
うーん。
明日は、自分も意識しつつ、旦那さまが喜ぶ事もしようかと思いました！
自分褒め部を始めてから、大分、自己肯定感は上がってきた様な気がします
今日は部員のみなさまは、どんな事を褒めてあげましたか？
良かったら、また、聞かせて下さいね
自分を愛してゆるにこママになる♪
如月新菜です。
久々に活動復活しました、「自分褒め部」！！
（「自分褒め部」ってなあに？って方は、コチラ）
毎日更新は難しいかも知れませんが、
諦めず、無理せず、ボチボチペースでやっていきます
部員のみなさまも、気が向いた時、やりたい時、
自由にゆるゆる、ご参加くださいね～
ではでは、９回目の、「自分褒め」 行ってみまーす！！
①朝、そこそこ早く起きる事が出来た 昨夜も夜泣きが多く、眠かったけど、ちゃんと起きれたのは嬉しいね！
②簡単だけど、ちゃんと朝食を用意して食べた やっぱり朝からしっかり栄養とった方が、身体も喜ぶよね！
③朝食準備中、まだ寝ている旦那さまの分も用意し、起きたらいつでも食べられるようにしておいた お腹空いた時に、すぐ食べられたら助かるかな？
④久々に、ブログも更新できた！ ちょっとずつ、自分の時間も工夫して取りたいな！
⑤小雨が降っていたけど、必要な日用雑貨を買いに行った！ ちょっと濡れたけど、無くなってたものを補充できて良かったね
⑥大好きなスイカを食べて、幸せな気持ちになった 自分を喜ばすのは大事だね！
⑦久々にピグのゲームでちょっと遊んだ たまには、ぼーっとゲームする時間も、自分に取っては必要な時間だね！
⑧お風呂で、自分を癒すワークをした ちょっとずつ、目を背けていた自分と向き合えるようになって来たね
⑨甘えんぼうの娘の要求に応じ、いっぱい抱っこしてあげた 足はしびれたけど、ママの愛情は注入されたかな？
⑩今日も部活動ができました 継続するぞー！
昨夜も夜泣きが多く、眠かったけど、ちゃんと起きれたのは嬉しいね！②簡単だけど、ちゃんと朝食を用意して食べた
やっぱり朝からしっかり栄養とった方が、身体も喜ぶよね！③朝食準備中、まだ寝ている旦那さまの分も用意し、起きたらいつでも食べられるようにしておいた
お腹空いた時に、すぐ食べられたら助かるかな？④久々に、ブログも更新できた！ ちょっとずつ、自分の時間も工夫して取りたいな！
⑤小雨が降っていたけど、必要な日用雑貨を買いに行った！ ちょっと濡れたけど、無くなってたものを補充できて良かったね
⑥大好きなスイカを食べて、幸せな気持ちになった
自分を喜ばすのは大事だね！⑦久々にピグのゲームでちょっと遊んだ
たまには、ぼーっとゲームする時間も、自分に取っては必要な時間だね！⑧お風呂で、自分を癒すワークをした
ちょっとずつ、目を背けていた自分と向き合えるようになって来たね⑨甘えんぼうの娘の要求に応じ、いっぱい抱っこしてあげた
足はしびれたけど、ママの愛情は注入されたかな？⑩今日も部活動ができました
継続するぞー！今日も、とりあえず １０個 書いてみました！
＜実感した効果＞
今日は、「自分」に関することが多いことに気づきました。
そして、「旦那さま」に対して、ほぼ何もしてない事にも気づきました（笑）
うーん。
明日は、自分も意識しつつ、旦那さまが喜ぶ事もしようかと思いました！
自分褒め部を始めてから、大分、自己肯定感は上がってきた様な気がします
今日は部員のみなさまは、どんな事を褒めてあげましたか？
良かったら、また、聞かせて下さいね