「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
10月も下旬になると
だいぶ気温が下がってきましたね。
今日は意外に知られていない
ライフスタイルのお話です。
「ライフスタイル」って聞くと、
食事や服、暮らし方のことを
思い浮かべますよね。
でも、
アドラー心理学では
ちょっと違います。
ライフスタイルとは
“運動の法則”
ライフスタイルとは
自分はこんな風に生きていく
という運動の法則だそうです。
これは多くの人が思っている
自分の性格のようなものだと。
ライフスタイルとは？
（アドラー心理学の定義）
全ての人は自分自身について
及び人生の諸問題についての意見
又は自分では理解もしていないし、
説明も上手くできないが
自分がいつもしっかりと守っている
運動の法則を持っている。
全ての人はライフスタイルによって
いつも同じ思考や行動をとっている。
・他人は信用できない。
・失敗してはいけない。
・自分はいつも犠牲者だ。
・他人の世話にはならない。
・物知りでないと恥をかく。
・コミュニケーションから逃げる。
などなど
よく言われる
生きづらさの意味も
これで納得できると思います。
そして大切なのは
そのライフスタイルを
自分はどんな風に使うか？
これこそが
主体的に生きるという事。
これが分かると人生は
コペルニクス的転回を
迎えます。
さてさて
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