「君に続く道」

あなたの朝を整える、
グラスフィッター徳永の
ライフチェンジ１分ブログ。

 

 

Life is like rowing a boat.
You row while facing backward, 

so all you can see is the past.

 

 

「人生はボート漕ぎのようなもの。

後ろを向いて漕ぐから、

見えるのは過去だけ。」

 

 

by キェルケゴール（デンマーク哲学者）

 

 

僕たちは

後ろを向いて漕ぐので、

見えるのは過去だけ。
 

 

でも、

その過去から

学びながら、

 

 

一漕ぎずつ未来へ

進んで行きたいですね。

 

 

 

さてさて

デンマークからのアイウェア

ORGREEN(オルグリーン）の

WALK THE LINEが旅出しました。

 

 

“WALK THE LINE”

「君に続く道」という名の

推進力を感じるアイウェア。

 

EYEWEAR ORGREEN WALK THE LINE color 1345

 

 

既存の境界線を打ち破り、

自分たちで新しい道を

切り開いていくという

 

 

強い意志と

決意を秘めています。

 

 

 

 

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最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

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あなたの夢まで応援します

 

 

 

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場所：グラスフィッターササダ店内(40分間)

参加：完全予約制　☎079-563-7060（要予約）

費用：40分￥5,000、60分￥7,000、90分10,000円

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忙し過ぎる人は

「あなたの朝を整える」
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お盆休み直前ですが、

「休みに入る前に、
これもやっておかないと」

 

 

と、いつも以上に
忙しくなっている人も
多いかと。

 

 

しかも、

お盆に休んだら休んだで、
そのあと仕事が溜まっている。

 

 

考えただけでも
ちょっと疲れますよね。

 

 

こういう忙しい時ほど、
頭も心も余裕がなくなります。

 

 

すると、
ほんの少し時間が空いたら、

なんとなくスマホを開いちゃう。

 

 

SNSを見る。
ニュースを見る。
動画を見る。

 

 

気づけば、
寝る直前まで

「スマホのパトロール」。

 

 

これでは脳は
休まりません。

 

 

そこでおすすめなのが、

 

 

イフ・ゼン・プランニング。

 

 

「もし○○したら、
その時は△△する」

と、あらかじめ
行動を決めておく方法です。

 

 

「時間が空いたら何をするか」を
先に決めておく。

 

 

たとえば、

5分空いたら、
目を閉じる。

 

 

10分空いたら、
今日できたことを思い出す。

 

 

30分あるなら、
年始に立てた目標を見返す。

 

 

お気に入りの飲み物を
ゆっくり飲むのもいいですね。

 

 

忙しい時に大切なのは、

もっと効率よく
片付けようとすることではなく、

 

 

自分を回復させる時間を
上手につくること。

 

 

時間ができたら休もう、
ではなく、

 

 

時間ができたら、
こう休もう。

 

 

今のうちに
決めておきませんか？

 

 

忙しいあなたに必要なのは、

さらに頑張ることではなく、

 

 

自分を取り戻すための
「余白」ですからね。

 

 

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夏こそ、〇を整えよう。

「あなたの朝を整える」

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夏真っ盛りですね。

 

 

つい冷たいものを

飲み過ぎたり、

 

 

昼間は暑くて外へ出られず、

その分、夜は遅くまで

 

 

スマホやテレビを

見てしまったり…。

 

 

この時期は、何もしなくても

生活のリズムが崩れやすい季節です。

 

 

 

リズムが乱れると、

睡眠の質が下がり、

疲れが抜けにくくなります。

 

 

その結果、免疫力も低下し、

体調を崩しやすくなってしまいます。

 

 

だからこそ大切なのは、

 

朝を

整える。

 

 

早めに寝て、

少しだけ早起きする。

 

 

朝6時前なら、

まだ空気も涼しく、

とても気持ちがいい時間です。

 

 

5分でもいいので

外へ出て歩き、

 

 

朝日を浴びて

みてください。

 

 

たったそれだけでも、

心と体のリズムが整い始めます。

 

 

朝を整えることは、

今日一日を整えること。

 

 

そして、

その積み重ねが、

 

 

今年の後半を

充実させる力になります。

 

 

年末に、

「今年一年、やり切った。」

 

 

そんな健やかで

満たされた気持ちで

一年を振り返るためにも、

 

 

今夜だけは

早めに就寝しましょうね。

 

 

 

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お人柄を映し出すメガネ。

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南フランスからのアイウェア

アンバレンタインは

 

 

相手も自分も

笑顔にさせます。

 

 

 

 

その後いかがですか？
とお聞きしたら

 

 

とても楽しい経験を
して頂いているとか。

 

 

 

予想通りです。

 


メガネの目的は
視力矯正だけではありません。

 

 

アイウェアで

自己表現されている
素敵なお手本です。

 

 

 

 

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遅すぎることはない。（定休日のご案内）

-------------------

本日は定休日です。

定休日／毎週水曜, 木曜

（臨時休業もございます。）

-------------------

 

It's never too late.
The moment
you realize your time is limited,
life truly begins.
 

人生に遅すぎることはない。
残り時間を意識した時、

人生はようやく動き始める。

 

by GLASS Fitter Tokunaga

 

 

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ご予約の日程には

ゆとりをもって

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人生には限りがある。（定休日のご案内）

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本日は定休日です。

定休日／毎週水曜, 木曜

（臨時休業もございます。）

-------------------

 

Life is limited.
When you realize it's your turn,
take the first step before doubt does.

 

人生には限りがある。
だからこそ、

自分の順番が来たことに気づいたなら、
迷うより先に一歩を踏み出したい。

 

by GLASS Fitter Tokunaga

 

 

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自分のトリセツ持ってますか？

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先日、
近視と乱視があり、
 


「目が疲れる」

というお客様が来られました。




お話をしていると、

新しい情報にすぐ反応し、


気になったことは
深く調べたくなる方でした。



それは、
好奇心や探究心という
素晴らしい力です。



でも、
情報を取り込みすぎると、
頭の中が休まらなくなり、



目だけでなく、
心まで疲れてしまう
ことがあります。

 



スマホを見始めると
止まらない。



気になることを
いつまでも調べ続けてしまう。



そんなことは
ありませんか？



大切なのは、
自分を無理に
変えることではありません。



「自分は、どんなときに疲れやすいのか」

「何を減らせば、楽になるのか」



それを知っておくことです。

それには



自分の
取扱い説明書を持つこと。



次回の音声メルマガで
詳しく語ります。

 

 

配信は毎週金曜の
お昼１２時。



 

気になる方は、
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日本人以上に

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アートでポップなアイウェアの

MECANIXシリーズは

 

 

南フランスは

アインバレンタインの

人気モデルです。

 

 

 

 

気分はアーティで

型にはまらない

 

 

陽気さを与える

楽しいアイウェアです。

 

 

eyewear Anne et Valentin MECASMART color 24C64

 

eyewear Anne et Valentin MECASMART color 23C66

 

eyewear Anne et Valentin MECASMART color 22C53

 

 

知的で品格を備えたJさまに

リラックス感を与えます。

 

 

 

 

日本人以上に日本の文化を

深く理解しようとするJさま。

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

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VioRouで素敵に。

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おいくつになっても

素敵に見える人は

 

 

アイウェアを上手に

味方につけています。

 

 

 

 

またひとつ素敵な

VioRou美人が

咲きました。

 

 

eyewear VioRou Rachel color 2756P/7413P Navy/Brick

 

 

ご遠方から

ありがとうございました。

 

 

全ての女性が目指すべき

お手本ですね。

 

 

 

 

 

 

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8月1日にやるべき、たった一つのこと

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今日から８月。

 

 

今年もなんと！

残り５か月ですね。

 

 

ところで、

年始に立てた目標を

覚えていますか？

 

 

会いたい人。

行きたい場所。

なりたい自分。

 

 

今年こそ

挑戦したいこと。

 

 

今、

どれくらい進んでいますか？

 

 

もし、

「あまり進んでいない…。」

 

 

そう感じても、

焦らなくて大丈夫です。

 

 

人は目標を忘れるように

できています。

 

 

毎日の仕事や家事、

たくさんの情報に追われると、

 

 

本当に大切なことほど

心の奥へしまい込んで

しまうのです。

 

 

だから必要なのは、

 

 

思い出す時間。

 

 

今日は10分だけ

スマホを置いて、

 

 

今年の目標を

書き出してみてください。

 

 

そして、

「8月にできる

　最初の一歩は何？」

 

 

そう自分に問いかけてみる。

 

 

人生は、

大きな決断よりも、

 

 

小さな軌道修正で

変わっていきます。

 

 

8月が、

あなたにとって

 

 

もう一度スタートを切る

一か月になりますように。

 

 

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