Hello 
46歳ぽっちゃり ママモデル
しのままです！
突然ですが、私は見た通り食いしん坊
でも食べすぎると罪悪感😂😂😂
コロナ禍で、
お家時間が増えてぷくぷく体重増加！！
なんて方も多いはず！！
そんな時にも罪悪感少なく、
美味しくヘルシーに食べれる
私のハマっている美味しいもの
ベスト3
の発表したいと思います！←突然
笑笑
笑笑
パンは太りやすい！
けど食べたい！！
そんな時たまたま見つけた商品なんですが、
ベーグルなのに、
蒟蒻粉が40%以上使われてるんです！！
なのでカロリーも低い！！
どの種類でも190kcalくらい！！
普通のベーグルが240kcalくらいなので50kcalくらいは低い！
季節限定の味もあって飽きない！！
パッケージもニコニコマークで可愛い😍
外はカリカリで…、中モチモチ
半分に切ってベーグルサンドにしてもいいし、
そのまま食べても、
クリームチーズとか塗っても美味しかったですよ
で、同じお店で売ってる蒟蒻チップス
これはお酒のつまみにもめっちゃ合うと思う！！
赤貝の生姜煮みたいな感じ？？
蒟蒻が半乾燥してて独特のムニっとした食感もハマります
一袋で蒟蒻4丁分！食物繊維もモリモリ！！
こちらもおすすめです！！
第2位
わんぱくサンド
今度はフツーに食パンやないかーい
たまには良いんです！！
ご褒美です！
でもまぁ、
5枚切りの食パン🍞を半分にスライスしてるから
そんなに多くないと思う！
パンをトーストして、
もーーーこれでもかって
野菜などの具材を乗せて
マヨネーズ、マスタード、ドレッシングetc
で味付けて。
具材たくさん！
これにハマったきっかけは、インスタで交流している
パパリボンさんのストーリーで見てから！
パパリボンさんの投稿URL
アンドサンドイッチさんURL
↓
めっちゃくちゃ
美味しそうで、食べたくて…
でも都内にあるお店なので中々いけないなーと思って
家で再現してみたらハマってしまったという笑笑
そしてついにこの前、念願のアンサンドイッチさんに行けたときは感動！！
写真よりももっともっとモリモリ！！！
一口で食べようとしたらアゴ外れるやってくらいの
モリモリサンドでした笑笑
すごすぎる！！
そしてそして栄光の
第1位
ジャジャーン！！
おからこんにゃくーーーー！！！
えっ？知らない？？？
ってかまた蒟蒻かい？！←ツッコミ
←ツッコミたまたま私の入っている
岡田友梨さんのオンラインサロンの仲間であった
みどりさん
↓URL
みどりさんが主催するお料理教室で教えていて、
その存在を知り、私も食べてみたい！作ってみたいって思って、
オンラインレッスンを受けてめちゃハマりました😆
おからこんにゃくは、
その名の通り、おからとこんにゃくからできた
健康的な食材。
食物繊維たっぷりで、お肉やお魚の代わりにする事でカロリーが抑えられて
ダイエットにはもちろんのこと、ビーガンの人にも注目の食材なのです！！
上から白身魚ふうフライ
酢豚風
青椒肉絲ふう
おからこんにゃくマイスター
になるべく日々練習なのです！！
取得出来たらまた報告しますね🎵
以上が私のオススメ！
お腹いっぱい食べても罪悪感なく、
お腹も心も満たされる！
理想の食べ物❤️
ベスト3でした！←題名変わっとるやないかーい！！
色々ボケてるしのままですので、
ツッコミさんお待ちしてます
皆さんの
おすすめな美味しいもの
はなんですか？？
情報交換できたら嬉しいです
食いしん坊でお茶目なしのままも
インスタでは真面目に（そうでもないかな？？）
？？）スッキリ見える
着こなしコーデ
多数載せてます🎵
その他にも
料理や、ホームパーティー
そして自分の体験を活かした
婚活に
に役立つ情報など載せてますので…
ぜひみてみてくださいね🎵
しのまま → Instagram
TikTokもやってます
