おはようございます。
ハト麦は麦に形が似ていることと鳩が好んで食べる事から『ハト麦』という
名前がつけられたといわれています
でんぷん・脂肪・ビタミンB群・たんぱく質など豊富な栄養分が含まれています
中国ではハト麦は「虚を補い、気を益して身を軽くする」食品として古くから用いられています。
病気などで体が衰弱している時にハト麦を摂ると体力がついて元気になると
言われています。
暑くなってくる前にハト麦でしっかり体力を補いましょう
グラムール
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