おはようございます。
肩こりにお悩みの方は大変多い思います。
そこで
肩こりに最も効くツボをご紹介
【肩井 けんせい】
場所：肩の尾根の中央
押し方
人差指・中指で反対の肩のケンセイをもみほぐすように押す。
両肩。肩が軽くなってきます。
パソコンやスマホなどを良く使用する方は肩こりになりやすいです。
予防するには、１時間ごとくらいに肩を回したり少し体をほぐしながらパソコンなどを使用しましょう。
経絡・・・胆経
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