おはようございます
足のむくみを解消するお勧めのツボ押し
『湧泉 ゆうせん』
場所：足でグーをしたとき一番くぼむところ
押し方：両手の拇指の腹でかかと方向に押し上げるようにしっかり押す
押した状態で15～20秒キープ（左右3～5セット）
経絡：腎経
元気の源にもなるツボです
グラムール
スタッフ一同
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