おはようございます
東洋医学では秋は『憂い』の季節と言われ
意味もなく悲しい気持ちになり沈みやすい季節です。
まだまだコロナ渦で世間でも暗いニュースが多いので
より心にダメージを受けやすいです。
気分が沈み、憂い始めたらとにかく
深呼吸をしましょう
気持ちが沈み、ストレスが溜まると呼吸が浅くなり
気の巡りも悪くなります。
まずは深呼吸をしっかりして気の巡りを良くすることが
悪い連鎖を断ち切るには必要です。
グラムール
スタッフ一同
天王寺 エステサロン グラムール
筋肉ストレッチ 体質改善 小顔 リフトアップ
東洋医学 モンテセラピー リンパセラピー エステダム エステシモ フィトメール フルール
ブログランキングに参加しています。↓↓↓
人気ブログランキングへ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
◆グラムール公式サイト
http://salondeglamour.com/
◆グラムール公式Facebook
http://www.facebook.com/Glamourmonter
◆グラムール公式Twitter
https://twitter.com/glamour0808
◆予防医学リンパセラピスト学院公式サイト
http://monter-school.com/
◆予防医学リンパセラピスト学院公式Facebook
http://www.facebook.com/monterschool
◆予防医学リンパセラピスト
