おはようございます。
２か月ほど前からあることがきっかけで毎朝のスロージョギングを
始めました。
最初は走るのが苦痛で続くのか・・・
と思いながら始めたのですが、始めた以上は継続するぞっと気合で続けていたら
気づけば２か月たっていました
今では走るのが楽しくなってきました。
楽しいと思えるポイントが2つ
１つ目・・・走った後の体の軽さとすっきり感！
２つ目・・・みんなが活動し始める前の朝の空気の気持ちよさ
これでもかって空気を吸って気分爽快です
この調子でこのまま続けたいと思います。
気づけばちょっぴり痩せました
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