おはようございます
慢性的な便秘でお悩みの方にお勧めのツボ押し
『支溝 しこう』
場所：手の甲側、手首のしわから指幅４本片側に行ったところの腕の中央
押し方：親指の腹でツボをとらえ肩方向い持ち上げるようにおし１５～２０秒キープ
（左右５セット）
経絡：三焦経
グラムール
スタッフ一同
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