おはようございます
脳疲労や脳ストレスに効くツボをご紹介いたします。
【太陽 たいよう】
場所：目じりからこめかみに向かって進んだところにあるくぼみ
押し方：中指の腹でツボをとらえゆっくり上に持ち上げるように押します。その状態で15～20秒キープ
（左右同時に3～5セット）
太陽は神経系に働きかけるツボです。ストレス解消にもお勧めのツボです。
グラムール
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