おはようございます
簡単にできる耳周りのマッサージ
耳の際を中指の腹で上に押し上げるようにほぐしていきます。
気持ちいいなと思える程度圧を加えてしっかりほぐしてください。
耳の上の際に来たら上に持ち上げて15秒キープしましょう
両耳同時に3～5セット毎日やってみましょう。
お顔のたるみがすっきり
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