おはようございます
年齢を重ねるとお尻のたるみが気になりますよね。
少しでもプリっと引き締まったお尻に憧れるかと思います
ヒップアップに効果のあるツボ押し
【承扶 しょうふ】
場所：お尻と太ももの境目にあるシワの真ん中
押し方：中指で体の中心にむかってしっかり押し10秒キープ（両側5セットずつ）
手で押しにくい時はゴルフボールなどで押しましょう
グラムール
スタッフ一同
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