おはようございます
この時期、突然の腹痛やその他お腹の調子が悪くなるのは
お腹の冷えが原因の事が良くあります。
冷えによるお腹の不調の対処法です
白湯を飲む
温かいお湯を飲んで中からお腹を温めます。
カイロをお腹に充てて外から温める
おへその下に”気海”という冷えに効くツボがあります。
そのあたりにカイロを当て外からお腹を温める。
毛布などで全身も温める
冷えによる腹痛などは血行不良などでも起こります。
全身を温めて、血液循環を良くしましょう
★上記の対処をしたけど、1・2時間後も不調が良くならない時は
すぐに病院に行きましょう
グラムール
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