おはようございます
今年の冬は暖かいとは言え、やっぱり体感は寒いですよね
体の中で一番暖かさを感じやすいツボが
【大椎 だいつい】
場所：第七頸椎の下のくぼみ（第七頸椎は首を前に倒したときに凹っと出る骨）
このツボを中心に周りをカイロなどで暖める。
ここを暖めると温かさを感じやすいので体全体がぽかぽかしてきます
寒さを感じた時は、まず大椎を暖めましょう
グラムール
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