今日は首こりのセルフケアをご紹介
首こりに効くツボ『天容』
下あごの角の下。耳の下から首を支えている筋肉（胸鎖乳突筋）の前側の際。
指で押さえているところです。
ここを指の腹で軽くもみほぐします。
この天容は自律神経に働きかけるツボでもあります。
精神を安定させたり、ストレス解消効果も
モンテカッサフェイス・モンテフェイスのマッサージでは
胸鎖乳突筋をしっかりケアしますよ
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