夏バテ予防のゴーヤ | glacus-グラカス-のブログ

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★2026年   7月 定休日 ★

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ゴーヤと言えばゴーヤチャンプルー酔っ払い

 

 

 

あたしは毎年、頻繁にゴーヤチャンプルーを作ってナイフとフォーク

 

 

 

夢中になって食べていますラブラブ

 

 

 

そんなゴーヤが収穫の時期を迎えましたやしの木

 

 

 

お店のゴーヤはまだまだ小さくて収穫はできないけどアセアセ

 

 

 

家のゴーヤはとんでもなく立派に成長しましたポーン

 

 

 

 

 

 

材料は至ってシンプルにゴーヤ・豆腐・卵のみニヒヒ上差し

 

 

 

豆腐の水気を最小限に抑えるべくグッ

 

 

 

事前の水切りは必須です注意

 

 

 

後はゴーヤの苦味が飛ぶようしっかり炒めるのみ炎

 

 

 

 

 

 

味付けはもちろん九州醤油一択ですシャンパン

 

 

6月に予定してた九州遠征が台風で中止になりえーん

 

 

 

九州醬油が手に入らずガッカリしていたら魂

 

 

 

石鎚山お山開き大祭で訪れた愛媛で富士山

 

 

 

九州醬油を発見したんですーーーーっ滝汗

 

 

 

わざわざ九州行かんでいいじゃ~ん笑い泣きおいで

 

 

 

 

 

 

と言う訳で張り切って購入し、毎日調理に愛用していますチョキ

 

 

 

冷めても美味しく食べれるよう味付けは少し濃いめにしてニヤリ

 

 

 

お弁当にも入れてますお弁当

 

 

 

昔はこんな苦いもん食べれるかーーーーってムキー

 

 

 

思ってたけど、最近は苦みの少ないゴーヤが多くお願い

 

 

 

ちょとした苦みがアクセントになってマジで美味しい~ラブラブ

 

 

 

 

 

その他にも、じーさんが畑で作った夏野菜を食べてリンゴ

 

 

 

しっかりスタミナつけて筋肉

 

 

 

夏バテしないよう心がけます!!