ばーちゃんが退院して以来
医者からしっかり運動するように心がけてください
と言われていたので
毎日夕方から一緒に散歩をしています
一人では転倒した時が怖いし
誰かと一緒に歩く事で意欲が増すと思うので
付き合える時はあたしが一緒に
そして時には義姉が仕事を終えてそのまま来て
一緒に歩いたりと、家族が支え合いながら
ばーちゃんの回復をサポートしています
だいたい歩く時間は３０分くらいで
距離は、わずか１キロ
平均的な速度で言うと１キロは１５分弱だけど
ガシガシ歩くと突かれるだけだし
絶対に続かないのが目に見えてるので
【わっ
この花めっちゃ可愛いね～】
と、あえて立ち止まるようにしています
【ほんまじゃね～
ピンクが濃いね～】
と、立ち止まった事で花を観賞する余裕もできて
一石二鳥なんです
それに、ばーちゃんは花や植物に詳しいので
柏餅の葉っぱも初めて知りました
無理なく歩く事が一番
楽しい散歩を続けることが最優先なので
たった１キロでも十分な運動になってるんです
あたしは、こうやって義母のサポートを
毎日してあげる事ができるけど
いざ島に住む母が同じような事になっても
あたしは離れているので毎日サポートはできない
姉が同じ島に住んでるけど、毎日多忙な姉の帰宅は
毎日夜8時前後で、週末は出張ばかり
頼れる人が父しかいないので、
元気で過ごしてもらうしかないと
思っていた矢先に今度は
あたしの母親が入院しました
ウソだろーーーーっ
次回へ続く