【このおやすみ中にダイエットするぞ!って決意したら、まずやって欲しいこと①】 | ◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜

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相手を優先して自分の気持ちを押さえ込んでしまっている、優しいあなたが陥りがちなスパイラル…相手の感情、相手のペースに巻き込まれてしまっているようなぐるぐるは、すべて自分のの感情の中でのできごと☆自分らしく生きるヒントをお伝えしていきます♡

この #年末年始 のおやすみを利用して、
#プチダイエット 計画中ですか?
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おはようございます☆ #執着 しない #勇気 を持とう♬ #minarich #永山晶子 です♬


さぁ~今日からおやすみ! #ストレス がないから、#ダイエット 頑張ろうー

ふふ♡ #リバウンド を繰り返してきた頃のわたしもまさに、そんな決意の繰り返しでした(°_°)

#断食 するぞ
#炭水化物 は食べない

#お菓子 は食べない


あなたも今年、たくさんの #ダイエット情報 を手にして、その中から、
自分ができそうなルール決意をされているかもしれませんが、

行動を考えるよりもまず、
やってみてもらいたいこと
この年末年始のおやすみが終わり、
出勤日初日の自分がどうなりたいか
それをイメージできていますか

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イメージできましたか
案外、はてって浮かばなかったりしませんか

例えば…
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今よりパンツがゆるくなる

例えば…
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今履けないパンツが履けるようになる

例えば…
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会社の同僚に褒められる

『 #痩せたい !』って今決意されたあなたは、おやすみ明けに、
間違いなく痩せています*(^o^)/*

では、目標通り痩せたあなたには、
何が嬉しいでしょうか

まず、イメージすることから始めて
みましょ



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minarich安食店
場所:JR安食駅前(徒歩1分)
電話:0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
営業時間:10:00~22:00(時間外応相談)
定休日:年中無休  
アクセス
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