ここ数日の #車内温度 …4度~8度(°_°)
本格的な冬到来です☆
『痩せたい!』っていう思いで、
◯◯を我慢する!食べない!って選択しようとしていませんか?
食べないと、身体の冷えが加速し、
あなたをますます太らせます(°_°)
この冬は、#正しい食べ方 を知って、
#冬は痩せやすい ってこと、実感しましょ♬
12月身につけてもらいたい #痩せ習慣
【食べて痩せるお鍋にする5つのポイント☆】
①ちょっと多いかな~って思うくらいのお野菜を準備する
お鍋は、た~くさんのお野菜を1度に食べれるチャンス♬今まで選んだことのないようなお野菜を選んでみてください
摂りきれていなかった栄養素を摂取できた途端、あなたの #燃焼スイッチ が入る可能性があります( ̄▽ ̄)
少し多いかな~って思うくらいの量で大丈夫
スーパーで、食材調達から始める場合は、野菜コーナーから周るようにするのが、わたしはオススメです
必要だと思うお野菜をカゴに入れていくうちに、なんだかカゴがいっぱいになって、
余計なもの、買わなくなります(経験者は語る…)
余計なもの=食べたら脂肪に蓄積されるもの
昨日の #読売新聞 朝刊折込み
#オニオンクーポン さんに、
【毎月身につけてもらいたい 痩せ習慣】って #コラム記事 掲載させていただいています( ̄▽ ̄)
必要だと思うお野菜をカゴに入れていくうちに、なんだかカゴがいっぱいになって、
余計なもの、買わなくなります(経験者は語る…)
余計なもの=食べたら脂肪に蓄積されるもの
#オニオンクーポン さんに、
【毎月身につけてもらいたい 痩せ習慣】って #コラム記事 掲載させていただいています( ̄▽ ̄)
毎月、身につけてもらいたい 痩せ習慣
コラム掲載 させてもらっています
オニオンクーポン さん
『ブログ観てます♡』で、
さらに素敵なプレゼントをご用意しました
直接お電話での無料カウンセリング予約は、お近くのサロンへ
↓
お電話だと恥ずかしいという方は
コチラ↓
印旛郡栄町、印西市、成田市、茨城県稲敷郡にお住まいの皆様の『痩せたい‼』を叶える耳つぼダイエットサロンminarichは、現在、安食駅前、印西市高花郵便局前に2店舗♡
お子様連れ、お孫さん連れでもOK!
あなただけの空間をご用意できます♡
耳つぼの刺激で、お腹はいっぱいなのに、ついつい食べちゃう…
甘いもの、産後など環境の変化などからくる止まらない食欲、
ストレスを軽減し、あなたの理想の体重を生涯体重とするサポートを行っています