シミ対策ついでに手に入れたい『痩せ習慣 vol.13』オニオンクーポン7月掲載コラム〜代謝UP〜

おはようございます♪( ´▽｀)38歳からの

『 #痩せたい ！』を3ヶ月で叶える♡
#minarich #永山晶子 です♬
まだまだ雨が続きますが……
#オニオンクーポン さんは、7月号が発行されました☆

今月は、#松山ケンイチ くん （＾ω＾）

旬の俳優さんも知れていいですね

7月は、日差しが強くなるので、
『 #シミ対策 』気をつけなきゃ…>_<…って考えていらっしゃいますよね

この シミ対策にも大切なのが、
#代謝 を上げていくこと☆

毎日 #日焼け止め や #紫外線対策 を頑張っているみなさま～
頑張るついでに『 #痩せ習慣 』も身につけることができます

あれもこれも……やるのは大変

一石二鳥を狙っていきましょ

夏が終わる頃には、

スッキリすべすべのあなたに

明日から、代謝をあげるポイントを
お伝えしていきますね

あなたの近くにいませんかたくさん食べているのに痩せている友達。

あなたと彼女の違いは、#体質 や #遺伝 ではありません。彼女たちは何か特別努力しているわけでもなく、もともと『 #痩せ習慣 』が身についているだけ☆

あなたが太ってしまった原因、努力しても痩せない習慣は、もともと『太る習慣』の可能性が高いだけかもしれません☆

染み付いた習慣を変えることは、難しいしストレスもかかるので、日本の四季折々を利用して、季節や環境の変化を味方につけて、簡単に手にいれましょう♪( ´▽｀)

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