例えば
最初にデザートを注文しない。
最初にデザートを注文しない。(食べたい時は食事が終わってから考える
)
)わたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
GW、いかがお過ごしですか？
我が家は、さくらとあけみが急接近中
お休み中の家族のひとこと～
どっか食べに行こうか
今までなら嬉しいひとこと☆だったけど、
#ダイエット 始めてるから、嬉しくない
残したり…って、わたしできない…
行くお店も、わたしに決定権がない
ダイエットしてることも内緒だから
ダイエットプログラム中のお客様とのカウンセリングでも、よくある会話
大丈夫ですよ
ちょっと気をつけるだけで、
余分なカロリー摂取が抑えられます(OvO)
家族で、お出かけ☆ファミレス編
余分なカロリー摂取が抑えられます(OvO)
家族で、お出かけ☆ファミレス編
【外食のカロリーを上手にカット】
●オイルドレッシングはできる限り控える。(既にかかっている場合は落として食べる)
●ラーメンのスープはできるだけ残す
●ドリンクはお茶やコーヒーにする
●パンにはバターやマーガリンを付けない
(食べたい時は食事が終わってから考える。)
●野菜や酢のものから食べる
(食物繊維の働きで血糖値の急上昇が抑えられ脂肪の蓄積予防に)
●良く噛んで食べて満腹感を得る。
●脂っこいソースはあまり付けない。
そんなちょっとしたことで
って、
って、ガッカリしましたか
だまされたと思って、試してみて
いつもみたく、パクパク入んないですょ
めんどくさーーーいってかたは、
こんなの食べても太らない
そう思って、美味しく食べれば、
太りません
場所：JR安食駅前(徒歩1分)
電話：0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
営業時間：10:00～22:00(時間外応相談)
定休日：年中無休
アクセスお問い合わせ/ご予約印西店 もあり(印西市草深67-7)menu
個別ダイエットプログラム小顔レスキュー国産よもぎ蒸し骨盤浴成田市、印旛郡、印西市、富里市、茨城県稲敷市、龍ヶ崎にお住いのお客様が多くご来店いただいております
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