初詣☆食べ歩きながら痩せ習慣【1人にさせないマンツーマン耳つぼダイエットサロンminarich】

こんばんは\(//∇//)\

『#痩せたい !』を叶えるサロン
#minarich #永山晶子 です♡

今日は、
#成田山 に #初詣 に行ってきました♡

お客様のダイエットの大成功や、

お客様のお子様の受験、就職祈願、

恋愛成就♡

昨年よりも出店の数が増えたような？
気がしましたが、どうなんだろう… 

                 
お正月2日以降は、お友達や彼氏♡彼女と初詣～♬の予定があるあなたのための
#痩せ習慣 ^_－☆

まずは、
ついつい食べ歩きしたくなる

出店のカロリー
◉たこ焼き（6個)→約200kcal

◉お好み焼き（豚肉入300g)→約520kcal
◉焼きそば…約530kcal

◉フランクフルト…約160kcal

◉じゃがバター…約150kcal

◉甘酒（100ml)…約81kcal

◉バナナチョコ…約190kcal

寒いと、ついついあたたかいものを
食べ歩きしたくなります。

脳がだまされて、
無駄な食欲がわかないように
あたたかくして、お出かけしましょ♡

☆ホッカイロの活用☆
速攻性があるのは首後ろ。
手足、指先が冷え性の方、
長時間じんわりあたたかさをキープ
したい場合は、下腹部。

 

☆化学繊維に注意☆
流行りのムートンブーツやタイツ。

化学繊維は汗を吸収してくれないので、
足を冷やす原因にΣ（ﾟдﾟlll）
肌に直接触れるものは、綿100%。

1番オススメは5本指ソックス♬

タイツをはく前に…

ブーツを履く前に…

適した5本指、

履くことをオススメします^_－☆

参拝するのに、
例えば☆2時間歩く場合、
体重60kg前後のあなたは、
約360kcalの消費が見込めます^_－☆

☆できるだけ遠い駐車場に車を停める。
☆微妙な距離の場所は電車にする。

ちょっとした心がけで、
太るお正月から痩せるお正月へ…

久しぶりに逢うお友達との会話を

大いに楽しんでくださいね^_－☆

･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

なんだかシャキッとしない…

身体が重い…

なんとかしたい！

               

でも、

カロリーにこだわりたくない…

リバウンドしたくない…

すべてが叶うダイエット、

一緒に始めませんか？

お子様連れ、お孫さん連れでも、

大丈夫です♬

お電話だと恥ずかしいという方は

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 印旛郡栄町、印西市、成田市、茨城県稲敷郡にお住まいの皆様の『痩せたい‼』を叶える耳つぼダイエットサロンminarichは、現在、安食駅前、印西市高花郵便局前に2店舗♡

耳つぼの刺激で、お腹はいっぱいなのに、ついつい食べちゃう甘いもの、産後など環境の変化などからくる止まらない食欲、

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