みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
連日曇りの日が続いていますねぇ
そんななかでもお友達が帰ってくると
グローバルは一気に明るくなります
帰ったらまずは手洗いうがい
しっかり洗ってお外の菌とバイバイ
さて、まずは学習から始めましょう
今日の宿題を確認して取り組みます
宿題が終わったらおやつタイム
今日は何味のゼリーかな
本日のレクは
サーキットトレーニングに挑戦！
まずはストレッチから取り組みます
次はランニング
反対まわりやスキップなど、
スタッフの掛け声に合わせて
いろんな走り方で走ります
身体は十分に温まったかな
今日はサーキットトレーニングです
特に足をよく使う種目を用意しました
マットジャンプに
片足立ち、エアロバイク
踏み台昇降
そして反復横跳び
この５種目を
１種目３０秒ずつ
最後の１セットは２０秒にして
３セット
みんなよく頑張りました
３セットおわってから
「もっとやりたい！！」
と
もう１周するおともだちも
すごい体力だね
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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