みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
11月も後半に突入
朝晩はとっても冷え込みますね
そんな中でもお友達はとっても元気です
一連の流れを済ませたお友達から
おやつタイム
おやつを食べてエネルギーチャージ
学習も真剣に取り組みます
本日のレクは「お腹と背中のトレーニング」
お友達はどんな運動をしたのかな
まずはストレッチから
今日はいつものランニングではなく
腕をしっかりと振ったウォーキング
（早歩き）を行いました
練習の成果が出て、
みんなとっても上手に腕を振れています
ここからはお腹と背中のトレーニングです
まずはV字腹筋から
ウルトラマン（背筋）や
プランク
重りを持ったまま前傾に倒れ、
腕は動かさずに起き上がる運動もしました
なかなか腕を伸ばしたままは難しい
最後はサイドプランク
最後まで諦めずにやり抜きました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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10月、【小山市野木町】に
学習支援を中心とした新店舗がオープン！
●グローバルキッズメソッド●
野木店
＊店舗の詳細は≪ブログ≫から＊
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【真岡市】下高間木店ですが
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●グローバルキッズパーク●
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＊店舗の詳細は≪ブログ≫から＊
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