みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
今日もみんな元気いっぱい
入室してくれました
おやつを食べて活動前のエネルギー補充
宿題、自主学習にも
集中して取り組めています
今日も始まりはストレッチから……
全身をしっかり伸ばしていきます
5分間ランニングで
十分発汗してからメインレクに入ります💦
途中、途中の用具の片付けも
キチンとできていますよ
いよいよメインレクの開始で〜す
ボールの触れ方の基本動作
持つ、投げる、受ける、転がすから始めて
最後にドリブルを目指します
上に投げたり、バウンドさせたり
10回連続でキャッチする練習です
手のひらだけでなく
指を上手に使うことがポイント
次は左右の足で交互に
リズミカルにボールにタッチ
続いてボール転がし……
腰を低くして指先でやさしく
コントロールすることがポイント
最後はバスケットボールを使ってドリブル
右手は出来たけど
左手は少し難しいかったかな
後半はボールの転がりやバウンドに合わせて
指先や腕の動きの反応がアップしたよ
次回のボール運動では
ジグザグドリブルにも挑戦しよう
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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