ALSでも、今も残っている機能を強化するために、毎朝たんぱく質を摂取しています。最初はお腹が痛くなったのですが、少量から始め、少しずつ増やして体を慣らしていきました。始めて半年以上経ちますが、気のせいかもしれませんが、疲れにくくなったように感じます。
たんぱく質は筋肉にも良いと知り、残っている筋肉を強化するためにも毎朝摂取しています。ALSの進行が停止してから15年以上経ちますが、今が一番元気です！
血液検査の結果を持って来られた訪問診療の医師も、ニヤッと笑って「何の問題もありません」と言いました。やはり、体調を維持するためには自己管理が大切ですね！
ピザのキザミ食。
ホットケーキとリゾット(^_-)
自己紹介
ALS生活30年の会社経営者です。皆さんからゲンゾウさんと呼ばれています。
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