珍しく頑張って掃除したら雨になりました | 不安に悩む方のセラピスト ネガティブ感情解放アドバイザー高橋えみブログ@福岡、博多

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考えたくないのに氣がつくと考えてしまう不安。
いつまでもポジティブに考えられないこころの癖。
誰かに相談してもまたすぐに落ち込んでしまう。

過去の経験で捉えた自分の感情が尾を引いているケースがほとんどです。
自分で立ち上がるお手伝いをします。

この週末、
珍しく家の掃除に一生懸命。


普段がお掃除ちゃんとできないので、
いきなりお客様が「ピンポン」来たら、
慌てて玄関先にてお話ししちゃうタイプ。
(玄関先でしかお話しできないとも言う)


いつでも「どうぞー」って、
お茶してもらえる様にしよーと

やっと、
ようやく、
思える様になってきた。
(…って、私、いくつだよー!!)
(えへっ52歳)



ま、
いくつになっても、
今日が1番若い日なので、
できるとこからやっていこーニコニコ



珍しく週末は、
パンを焼いてみたり、




ケーキが食べたくなったり、




今日が母の日だって氣づかず作ってました。



さっき息子に、
「きょー…ははのひ」って言ってみた。



すると、痛恨の表情。



その氣持ちだけで充分です。
息子よ「ありがとう」




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