私はダイエット歴は10年です。
結果を出している10年なので
万年ダイエッターではないです。
私はダイエットについては勉強して
23ｋｇ痩せた経験があります。
というのも私はもともと、71ｋｇ（身長181ｃｍ）がベスト体重でしたが
転職で過食になり運動不足と30代ということもあって
3年で30ｋｇ太り、気が付いたら106ｋｇでした
本当にあっという間の出来事で
毎日鏡を見ているので、たいして変わらないと思っていたんですが久しぶりに会った友人に「いきなりデブだな」と言われてショックでした。
でも、食事は減らしたくないので、運動しようと思っても
仕事が忙しいのを言い訳に運動なんかしないし
年齢と日々の運動量のわりに、摂取カロリーが多く
ハッキリ言って、デブになるべくしてなったという状況でした
週に1回行くか行かないかの水泳では痩せるわけもなく
ダイエット食品も意味がない
そもそも体がでかいので少量のダイエット食品では
満足できないし値段も高いのでやる気もなくなって
もうデブでいいやと開き直って、卑屈になり
会社や友人の前ではデブネタで道化になって
全部諦めていました。
でも海外のサプリに出会って、
リポドリンエクストリームでダイエットしたら
めちゃ効果があって、それ以降はダイエットサプリで
ダイエットしています。
海外サプリって、日本のと違って
飲んだら「あ、今効果が出ているな」というのが
体感できるから好きです。
これまでリポドリンエクストリームを利用してきましたが、
色々試してコンディションに合わせて
今では使い分けております。
特に優秀なのはこれで
食欲を抑えてくれるのでダイエットがはかどります。
私のダイエットの天敵は食欲という怪物なので
それを抑えることが＝ダイエットになるので
本当に苦痛なくダイエット活動ができて助かっています。
食事を抜くとイライラしたりぼーっとするし
栄養が足りなくて肌や髪も悪くなるし
最悪禿げるので食事抜きとか
特定の食品を抜くようなダイエットは悪だと私は考えているので
食事を減らしたらビタミン剤を飲むし
基本的に三食食べるけど
海外のダイエットサプリは食事への欲求を
消してくれるのでこれまでの苦労は何だったのかと思うほど
ダイエットが日常になります。
しかし、サプリは体に悪いとか怖いとか
刷り込まれている人には抵抗があると思いますので
こういうものは自分で考えて決められる人じゃないと
難しいんだろうなと思います。
人を選ぶダイエットだと思いますが
私は成功しているので、絶賛しますが
中には合わないという人もいて
そういう人が声がでかいので
サプリについては否定的なイメージなんでしょうね
私はこれまで自力でダイエットして
結果を出したことがなく、お金と時間を無駄にしてきたので
ちゃんと結果が出るダイエットは人生変わるので
広めたい反面、私がまたダイエットする際に
人気過ぎて買えなくなるのも嫌だし
海外サプリって、規制かかって買えなくなることも多いので
できることなら細々とそんな人気にならずに
知る人ぞ知る状態でいてほしいという
悩ましい問題もありますね。
令和の時代に、いまだに断食したり
断糖するなんてセンスないです
とくに断糖高脂質なんておじいさんが痩せたからって
飛びついている人いますが、
ジジイが痩せてもカッコよくないし
あれは運動量が少ない老人だからできることで
ダサくてやりたくないですけど
結局人は、目新しいものに騙されて
老人の言うこと聞いちゃうんでしょうね
よく考えてくださいね。
ダイエットはきつけりゃいいわけじゃないです。
なによりも実践して恥ずかしくないことと
結果が出ることが前提で
痩せるという目標に対して
余計なことを追加しないほうがいいです
痩せたら勝ちです。
私は健康診断でも異常ありません。
過食も治ったしね。
私の怪物級の過食を矯正できたのが
食欲を抑えるサプリの一番の成果だったと
私は思います。
今では普通の食生活です。
