健康でいるためには、
普段の生活に
一つでも健康になれることを
加えなければなりません。
受験で良い学校に行きたいのに
今の実力では無理だと判定されたら
猛勉強しないといけないのと同じで
現状を変えたいときは
必ず大きな負荷がかかります。
健康においては
手っ取り早いのが
食生活の改善と運動です
しかし、それでも
社会人や老人には
それに伴う行動がとれないのが現状
多くの人は一回も挑戦せずに終わり
1回だけ挑戦して終わる人もいるという
事実を聞いたときに
なるほどと思いました。
私は25歳の時に
プロギタリストになるという
挑戦をして
27歳でプロになりました
今はどうかというと
何も挑戦していない
しいて言うのなら
サラリーマンとして正社員になったことくらいで
私の目標である副業で100万には
まだ踏み出せていない
それは行動していないから
考えていること
ノートに書いていること
本を読んでいることは
まだ行動の手前の段階で
こういう部分が停滞の原因だと
思いました。
本を読むのは
こういう発見があるからいいね
ほとんどの人は
調べる段階で
やった気になって終わるんだろう
それはダイエットも似ていて
私はアメリカのサプリで23ｋｇ痩せたけど
ダイエットできない人は
アメリカのサプリと言うだけで怖がって
挑戦しようとしない
私はチャレンジしてみたら
健康診断はデブの時の方が悪く
サプリ飲んで痩せたら
数値は全部よくなったし
脂肪肝もなくなった
これが行動なんだと思う
だから2025年は
音楽チャンネル立ち上げるし
まず、新たにマイクを買います。
スマホやＰＣのマイク機能が
しょぼいのもやる気が出なかった原因と思う。
