”食後にお菓子の習慣を止める方法”

過食には理由がある。

 

過食って精神的な問題だけじゃなくて、

身体の中でいろいろ起きていて、

その結果、過食しちゃうので、

意志が弱いなんて根性論では

言い切れない！