私が過去やったダイエットで、成果があったのは
「黒豆ダイエット」と「リポドリンエクストリーム」だけです。
上記以外は痩せなかったです。
金森式が一時期流行っていましたが、
ああいう中身がなくて目立ちたいだけのダイエットほど意味がないです。
体壊して死ぬだけなので断糖高脂質はしないほうが良いです。
ダイエットは継続がすべて。
1日の摂取カロリーが消費カロリーを下回る健康的な生活を
目標体重まで継続するのがダイエットです。
ただ、断食すりゃ良いってもんじゃないし
断食は継続できないです。
食事制限も勉強しないと不健康になります。
私の先輩は蕎麦ダイエットして、蕎麦しか食べなかったら
抜け毛がひどかったそうですし
金森式についても、内容を読んで素人でも
おかしいと気が付くレベルです。
あれをまじめにやって死んだら笑いものです。
糖質０生活で、肉と魚と乳製品と酒ＯＫの生活で
痩せるだけで済むかといったら
体臭、口臭、いろんな問題が出てきます。
本の中でそういうデメリットを開設しないのが卑怯です。
アマゾンのコメントでは金森式の本は評価低い。
糖尿病のジジイのアメリカのダイエット方法の寄せ集めを
考えて適当にやったら痩せたので、皆に宣伝しているというもので、
有名人も誰もやっていないし、痩せてもジジイはダサい。
つまり、老人のすすめるようなことは
今の時代何一つ正しいことはありませんので
何か物でも思考でも選ぶ際は相手の年齢を気にしましょう。
私は43歳です。
33歳の時に71ｋｇから106ｋｇになり、
36歳までいろいろ試してはあきらめていました。
最近ようやく83ｋｇになりましたが
それはリポドリンエクストリームだけのおかげです。
黒豆ダイエットは33歳以前に一度やって9ｋｇ痩せました。
しかし、当時は若くて独身だったので
朝昼なしで、夜に米を黒豆に置き換えたごはんは
一人暮らしだったからできたので、
結婚して子供もいたら一人だけそんなへんてこな
食事ではだめですし、子供に悪影響。
ただ、黒豆ダイエットは気が付いたら痩せていたし、
黒豆が美味しかったので継続できました。
食費は少しかさむのですが、私は自炊派なので
苦はなく今も黒豆は食べます。
リポドリンエクストリームは無敵でしたね。
詳細はこちらに書いています。
何回もレビューしているのですが
本当に私はアメリカのサプリとか
体感できるものが好きなので、また利用します。
クリスマス年末年始で太ると思いますが、
痩せるのは難しいです。
そこでパワフルな底上げをしてくれるのが
リポドリンエクストリームですので、
これは使ってみないとすごさがわからないし
こういうものって、体感しないと理解できないので
痩せれなくて困った人は
ちゃんと説明書き読んで決めて
チャレンジしてほしいです。
私は、2020年から2023年で
マックス106ｋｇが83ｋｇになりました。
