私は最近コリンというサプリを飲んでいるのですが、
すこぶる調子が良いです
日本の薬局では買えないので通販で買います。
ナイアシンもそうですが、日本のサプリ業界って
アメリカの10年遅れくらいだと思います。
私の飲んでいるのがこのタイプ。
オススメはこちら。
バイタルミーは高品質で素晴らしくて好き。
コリンの効果ですが、
まず、怒らなくなりました。
日常の些細なことでも子供が何かしたら
怒り狂ってつらかったんですが
それがなくなりました。
許容量が増えた感じで、
日常が穏やかに過ごしやすくてうれしいです。
コリンは、他にも記憶や学習に強く関係している神経伝達物質
「アセチルコリン」のもとになる物質で、
コリンは体内に吸収されると脳まで届き、レシチンの構成成分の一つとして、
脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンをつくる材料になります。
脳内のアセチルコリン濃度は記憶保持や脳機能向上を左右しているともいわれていて、
認知症の過半を占めるアルツハイマー型認知症の原因の一つは、
アセチルコリンの減少だと言われています。
また、コリンそのものが脳の記憶形成を助ける働きがあると言われています。
つまり、頭に良いのです。
受験を控えているお子さんにもおすすめ。
だって、ほかのサプリのように制限がないので安心。
大人にとってはボケ防止以外にも
血圧を下げる効果・肝機能を高める効果・動脈硬化を
予防する効果があることがわかっています。
面白いのは、高すぎる血圧を下げるだけで、
低血圧がもっと下がってしまうわけではないみたいです。
私は血圧高いのは、日常的なイライラが原因なので
これ飲んで、イライラが落ち着き、
血圧も下がったらうれしいですね。
体感的にはイライラが収まっているので
効果を感じています。
