感動のあまり、以前から書いているのですが、
トマトジュースを毎朝飲んでいたら
目のかすみ、ピンボケが解消しました。
私はＰＣ作業の仕事なので、
一日中ＰＣ見ています
かすみ目なんて今までなかったので
乾燥しているだけだと思っていたら
視力も下がっていて
コンタクトの度数も合わない
いつかいつかと思って
何もしないでもＰＣの画面以外は
ふつうの見え方で、
仕事で、隣の人のＰＣを見るときとか
離れた場所から字を読むのが
困難になってきていました。
目を「クワっ」としたら
まあまあ見えるけど、あきらかに
若いときとは目のレスポンスが違う。
目のサプリ飲んだけどイマイチだったし・・・
結構ショックで眼鏡作るかと・・・
考えていた時に、たまたまトマトジュース飲んだら
その日快調
パッと見える。
調べたらリコピンは
リコピンを摂取することによって、視覚機能を正常に保つ効果が期待されています。
リコピンの持つ抗酸化作用は、活性酸素を原因とする
視覚機能の低下に有効であるといわれています。
また、加齢によって起こる白内障や黄斑変性症などの
視覚障害の予防や改善にはルテインが効果的ですが、
リコピンもルテインとの相互作用で効果を発揮することが明らかとなっています。
また糖尿病網膜症患者ではリコピンやルテイン、ゼアキサンチンの濃度が低下していることが知られており、リコピンを摂取することの必要性が注目されています。
良い感じなのでお勧めです。
目以外にも、美肌効果や血圧を下げるとか肥満を予防
血流を改善、生活習慣病の予防・改善とか
トマトには良い効果がたくさん。
しかも生より、加工してある
ジュースやケチャップのほうが効率よく
リコピンを吸収できるんだって。
私、2020年からダイエットしていますが、
リバウンド防止に良さそうですね。
目が良い感じなので、
朝のトマトジュースは
しばらく続けます。
トマト嫌いでも
飲めるので助かります。
