昨年夏にコロナ陽性になり、
１０日くらい寝込みました。
症状は軽かったんですが、
熱が下がって暇でもすることがなく、
１週間ほど、毎日ゴロゴロ寝ていて
喉が痛かったので
食べ物が本当に食べられなくて
寝ているだけの生活をしていたら
筋肉が落ちて６kg痩せて
最初は良かったけど
そこからずっと腰痛。
腰を支える筋肉がなくなって
立ってると痛くてたまらない。
そこからゆっくり３ヶ月かけて
筋トレなどして
今はかなり良くなっているものの
腰が痛い。
私のコロナ後遺症は腰痛でした。
ワクチン打ってないから
この程度で済んだのかな？
今後もワクチンはいらない
筋肉も戻り、
今はリポドリンエクストリームのんで
ダイエットしています。
最高ですね。
ストレスのないダイエットで
夏までには７８kgになってやる。
