医者はサプリの知識がないので、
サプリについて質問しても、答えられません。
多くの人は、医者という職に対して、
知識や権威を感じて、尊敬していると思いますし、
私も医者は立派だと思いますが、
それはその専門分野の話だけで、
医者だからといって、なんでも知っているわけではないんです。
特にサプリメントに関しては、
敵視しているところがあり、年配の医者ほど
サプリを嫌い、栄養は食事から摂取するのが望ましいといいます。
しかし、現代の日本は食事が欧米化して
ファストフードや洋食が多く、
例えばＤＨＡを一日の理想的な量を食べるとなると、
マグロ（赤身の刺身）：680g（約9人前）
マイワシ：40g（約1人前：約1匹）
マアジ：150g（約2人前）
これぐらいの量が必要になります。
量的にも金銭的にも難しいので、
サプリがあるのですが、医者は理解できないのです。
ダイエットに関してもそうですが、
毎年健康診断で、私は肥満がゆえに
意思からのアドバイスの機会を会社が作ってくれるので
一度お話をしたのですが
世間話の延長程度で時間の無駄。
こっちは肥満で困るから相談するからには
痩せる薬でもよこせばいいのに
食事の習慣を改善して、
毎日運動をしましょう。
という中学生でも家庭科の時間に
習いそうな話をされておしまい。
そんなことは百も承知で
それができないから太っているのに
それを医者が、薬や治療で解消できないんだったら
わざわざ相談なんてのるなと言いたいですね。
だから私は自力で・・・できなかったです
自力じゃ食事のコントロールをしようと思っても
知識も経験もないので無理。
巷には情報があふれてるので
金森式なんていう
素人のおじいさんが痩せた経験を
紹介しているものまで平然と
専門書のように売られているので
どれをチョイスしたらいいのかもわからない。
しかも、ダイエットインストラクターとか
アドバイザーと言われるような人は
上から目線で偉そうです。
大体もともと太っていた人が、
その成功体験からダイエットのコーチになる人が多いですが、
中にはデブを小ばかにして、
自分の提案したダイエット方法ができないと
「私はこれで痩せたのに、
お前はこんなこともできないからいつまでも
太ったままなんだ」
と、嫌なことを言います。
もちろん、本人は叱咤激励
この言葉が悔しかったら乗り越えて痩せてみろ
という思惑もあるのかもしれないですが
私はこういう暴言は許しがたく、
無礼だと思っています。
こういう昭和の根性論的なダイエットしか
提案できないインストラクターは無能なので
そのダイエットは万人向けではなく、
効果がないと思ったほうが良いでしょう。
基本的に、ダイエットは運動して少食にすれば
誰だって痩せるんですが、多くはそれができない。
いつもの生活を変えてまで
運動と少食に意識を使えないです。
それに、1日仕事して残業して
ご飯も我慢でジムに行くなんていうのは嫌です。
だからせめて、ストレスなく食事を減らせる方法ないかなと
考えていた
そんな時に私はアメリカのダイエットサプリメントの
「リポドリンエクストリーム」に出会いました。
リポドリンエクストリームは、
食欲抑制剤として有名な製品で食べすぎによる肥満を抑制してくれる
海外でも人気の製品です。
食欲は本当に抑制されます。というか、お腹空かないです。
食欲もコントロール出来ているので、お菓子のドカ食いもなくなりました
中には体に合わない人もいて、吐き気や頭痛、動悸を
訴えて怖くなりやめる人もいるんですが、
吐き気や頭痛、動悸は、
ダイエット効果のための副産物であり、
リポドリンエクストリームはダイエット効果を出すために、
血流をよくして、血圧を上げて、代謝アップさせます
そのため、ドキドキするんですけど
小柄な人ほどこういうのは強く出やすいみたいですね。
製造元も、これらの作用については公式に発表しているので
別段怖がる必要もないと思いますけど、
調べない人ほど騒ぐ。
高い金払った割になんの効果もない日本製の
サプリメントに慣れていると本当に効果があるものの
体感が理解できず「やっぱ海外のものは怖い」となるのでしょう。
私は試す前、自分の体に入れるものについては
納得いくまで調べるので怖いとは思いませんでした。
まずは、半錠にカットするなり様子を見るとか
知恵と工夫は必要です。
リポドリンエクストリームは日本製の効果のないもの・
効果を出してはいけないものとは違って
臨床試験でも認められた成分がしっかりと含まれているため
「効果が実感できる」と評判なのです。
その結果99ｋｇ→85ｋｇです。※マックスは106ｋｇ
食欲を抑えた生活をするだけでも、
こんなにも効果がありました
私はこの2023年の夏に向けて
リポドリンエクストリームでダイエット再開しています。
目標は78ｋｇです。
コロナも終わって、今年の夏はプールに海に
楽しみがたくさんです。
痩せていたほうが当然気持ちも上がるので
頑張ってダイエットします。
ただ、50ｋｇの女性が45ｋｇになるのと、
100ｋｇの私が85ｋｇになるのでは
色々と違うことがあると思いますので
参考として私の体験談記事をお読み下さい。
