私の春のお買い物
その① ジャックダニエルズのコーラ
ジャックコークが手軽に飲める！やはり旨い
ジャックダニエルは、ウイスキー単体でもうまいので
何してもおいしい。でもコーラが一番良く合う。
お酒が苦手でも、これだったらガバガバ飲めるので
女性は気を付けないと潰される
その② ジャックダニエル
40度のウイスキー
ロックで飲んでも、炭酸で割っても何してもおいしいので
常に常備しないとなくなった時にパニックになり
手が震えて窓ガラスを割り大暴れ・・・
なんてことはまだしたことがないけど
酒が美味しく飲めるのも才能。
その③ ナイアシン ビタミンＢ３
肌の調子の改善や心の健康を保つ効果があるとされる
栄養素「ナイアシン」。
お酒をたくさん飲む人は、
積極的に摂った方がいい栄養素ともいわれています。
ナイアシンには
- 「脳神経系の働きを正常に保ち精神状態を安定させる」
- 「消化器の働きを正常に保つ」
- 「血管拡張作用により血行を良くする」
- 「皮膚や粘膜の機能を正常に保つ」
- 「体内の様々な代謝や生合成を助ける」
といった、
私たちの心身の健康にはかかせない多くの働きがあります。
また、ナイアシンはアルコール代謝にも大きく関わっているため、
普段からよく飲酒する人は
積極的にナイアシンを摂取することをおすすめ。
私はダイエットしているし、
健康に気遣っているので元気。
特にダイエットしたのはコロナ重症化を予防のため。
ワクチン打ってないからダイエットして健康。
