ダイエットの天敵は、食事です。
普通の体型の人は、食事量も普通でなにもかも
普通なんでしょうが、
私は106ｋｇになったとき、
食事量は異常でした。
厚生労働省がまとめている1日に必要な推定カロリー
30〜49歳の成人の1日の摂取カロリーは2,700kcalです。
当時の私は5,000kcalくらい食べていました。
食べないと気が済まないというか、
食べることがストレス解消であり、快感でもあり
つまらない仕事の毎日の中の唯一の楽しみだったので
食事を我慢することは、食欲がある限りは無理でした。
問題なのは、106ｋｇの時から大きな病気も
風邪をひくこともなかったので
一年で、食欲の落ちる日がなく
ずっと大食いしていました。
しかし、会社がつぶれた時は
生活や、次の仕事への不安で食が進まず、
合わせて、エア出勤していた際に
暇で1週間毎日歩きまくっていたら
4ｋｇくらい痩せたので「これだ！」と思いました。
少食で、体動かすと痩せる。
ダイエットの心理に近づきました。
ただ、食欲を抑えるのは相当難しいです。
ほとんど無理です。
自力ではできません。
106ｋｇの巨体では、胃袋は大きくなっていたし、
何よりも食事が楽しみなのに、それがなくなるのは
何もない生活になるということです。
どんなに貧しくても、食事は食べましたし
私は自炊好きなので、おいしいものを食べる喜びを
失うのはできませんでしたが・・・
リポドリンエクストリームだと、
全く食べる気がなくなります。
ホント不思議な体感で、15分前まで吉野家に行こうか
さんざん悩んでいたのに、リポドリンエクストリームを飲んだら
すっと食事のことを忘れます。
だから、家を出る前に1粒飲みます。
何か食べたいとか食べたくないとかじゃなくて、
食欲とか、食べ物のことが頭から消え去ります。
自力じゃ無理だったけど、リポドリンエクストリームで
食欲を抑えられたらこれだけで、ダイエットになるので
食事が我慢できない人は試すべきです。
ただし用法容量は守りましょう。
リポドリンエクストリームは
口コミでもあるように、人によっては
動悸、めまい、激しい頭痛、血圧上昇などの副作用が生じる可能性があります。
動悸や血圧上昇は本来狙った効果ではありますが、
体の弱い人とか、持病がある人はちゃんと説明書きを読んでから
買うか買わないかを決めた方が良いです。
じゃないと、買った後に飲めなかったとか、
1粒飲んで無理！とかになるともったいないです。
リポドリンエクストリームはたまにSNSとかで
売りますという人がいますが、あれは犯罪です。
私はリポドリンエクストリームのおかげで、
体重は85ｋｇです。
今、3回目のリポドリンエクストリームダイエットに
挑戦しているので、年内中に78ｋｇになりたいですね。
