ダイエットは、やみくもにやっても失敗するだけです。
「ダイエット」という言葉から多くの人は、
ジムでハードなトレーニングをしたり、断食をすることだと
イメージしているかと思います。
あながち間違いではありませんが、
ハードなトレーニングや断食を「継続」することがダイエットになります。
多くの人は、1.2日だけハードなトレーニングや断食をして
ダイエットした気になって、結果には結びつかずうやむやで終わりになるか
自分から挫折したと宣言します。
まず、ハードなトレーニングや断食は継続できません。
何故かというと、単純にきついからです。
人間なので、キツイことを続けるのは無理ですし、
積極的にしたくないです。
そんな苦痛を仕事しながら、学校行きながら、
日常生活を普通に過ごしながら何週間、何か月と
上記を継続することは一般人にはまず不可能です。
そして、キツイからこそ多くの人はダイエットを挫折してしまいます。
独身で、趣味がなくてうまくダイエットにハマれたら
もしかしたら、ハードな毎日でも楽しみながらできると思いますが、
私の経験上、仕事をしながらキツイことというのは、
脳がどうにかしないようにする言い訳を考えて、
実際にしなくなります。
じゃあ、うまくハマれるようなことというのは何かというと、
これはパーソナルなことですので一概にこれと断定はできないですが、
ざっくりいうと、結果がすぐに出て、生活の支障にならず、
継続しやすいことだと思います。
しかし、今日本語で提案されているダイエットというのは、
継続しやすいほど簡単そうに見えて、実は面倒なことが多いし、
継続しやすいけど、結果が出ないことばかりです。
それは、○○だけ食べるダイエットとか、
○○だけ食べないダイエットとか、1日5分この運動をするだけとか、
そういうのは時間をかけても無駄なものばかりです。
他にも、断糖高脂質で有名なおじいさんのダイエット方法がありますが、
あれは宣伝が上手ですね。
良質な脂を摂るだけという、普通に考えたら体に悪そうな方法ですが、
海外の論文を大量に引っ張ってきて理詰めで納得させています。
ちょっとお金があって、SNSで高価な取り寄せ商品や、
高い肉を買ってアップしたい人だけに流行っていたようで、
やってる人がダサいから真似したくないダイエットNO1です。
物を買ったことを見せびらかすくらいしかできないような
やっている人がダサいんじゃなくて、ダサい奴しかやっていない
という言い方が正しいかもしれないです。
私も興味があったので調べてみましたが、
医者やインストラクターで推奨している人はいなくて、
個人でやってる人ばかりです。
稀にきちんと勉強している人で断糖高脂質について
ポジティブな意見がありましたが、それでも
「正しく行うこと」が大前提にあり、いちいち決め事も多く、
そのうちMCTオイルみたいなものもでてきて、商売っ気が満々で
面倒くさいダイエットだなと感じました。
胡散臭いので私は信じていませんが、
こういうものでもハマる人はいて、しっかりと結果を出しているので
個人差によるところなのでしょう。
芸能人でもかまいたちのチビのほうしかやっていないので、
まあ、じいさんの真似なんかしたくないから流行ってはいないのでしょう。
しかし、私のオススメするダイエットは9割が成功します。
それがリポドリンエクストリームでダイエットすることです。
リポドリンエクストリームについては下記の記事をお読みください。
何が素晴らしいかというと、食欲抑制効果です。
私は常に何か食べたいと感じていて、食事が楽しみだったので、
食事を我慢するとか、特定の食品を食べないという
制限のあるダイエットはできませんでした。
毎朝、吉野家で牛丼食べていましたし、
1日3食と間食をきっちりどっさり食べていました。
これが止められないし、やめられないので
ダイエットと称し、ジョギングやプールもしましたが、
100ｇも痩せませんでした。
でも、リポドリンエクストリームを朝1錠飲むだけで、
空腹感がゼロになり、何かを食べたいという気持ちがなくなります。
強制的に我慢しているわけじゃなくて、継続できて、
それを続けると胃袋は次第に小さくなり、大食いの習慣が
なくなり、食事をコントロールするまでもなく
勝手に少食になりました。
自発的なダイエット活動をしないでも、
身体が勝手にダイエット状態になり、
リポドリンエクストリームを飲むだけで、
そのダイエットが継続されるから
スルスルと自然に痩せました。
既存のダイエットは、何かしら我慢や制限や努力があり、
それで痩せないと、やる気が足りないからだとなじられ、
だからデブや痩せないと人格まで否定されますが
リポドリンエクストリームは、体に合えば
誰でも結果が出るかと思います。
何故かというと私はリポドリンエクストリームだけで14ｋｇ以上痩せていますし、
健康診断でも三年連続で異常なしです。
私の場合、スタートが99ｋｇで、目標体重が78ｋｇであり
断続的に利用しているので、時間はかかっているようでも
じつは一回のダイエットで7ｋｇ減量しているので
確実に結果になり満足しています。
ダイエットについて、
しないといけないけど、めんどくさいなーと考えている人には
オススメですし、既存のダイエットが性格に合わなかった人にもおすすめです。
私は一時期、106ｋｇまで太って、見た目も無残な姿でしたが、
最近は徐々に取り戻し、見た目も良くなってきています。
見た目が良くなると、卑屈な気持ちが何くなって、
オシャレしたい気持ちが湧いてきて、もっと頑張ってみようと
自発的な気持ちも湧き上がります。
ウエストもW38というデブ専用サイズで、ユニクロの店舗でも
ギリギリない状態でしたが、今は35くらいで、Lサイズのパンツが
履けるようになりました。
TシャツもXLでも腹が飛び出てかっこ悪かったのが、今はジャストです。
痩せると、見た目が良くなるうえに精神的にも
非常にいい状態になり、生活が向上して年収も上がりました。
世の中はルッキズムという思想で、見た目について差別するなといいますけど、
正直、私はデブになって差別というか侮辱されたし、馬鹿にされたので
現実問題デブだと生きにくいです。
あと100年、社会はこのままです。
だからリポドリンエクストリームで痩せたほうが良いと思います。
私は痩せて良かったと思います。
デブで死んで棺桶デカいと余計にお金もかかるし
やっぱ、痩せると明るくなったのが一番大きいです。
まだ途上ですが、生活が楽しいですからね。
だからリポドリンエクストリームをお勧めします。