私は、人生で何度かダイエットしてきていますが、
対して太っていないときに、
ダイエットのために、コッコアポAやナイシトール、
フォースコリーを買ったり、
その時の、思い付きで食事を抜いたり、お菓子を我慢していた
時が一番何の成果もなかったです。
無計画だとダイエットの結果は伴わないです。
それは、本当に痩せるダイエット方法に出会ってから
そう考えるようになりました。
思い付きで、制限や我慢をして、
基本的な生活を変えようとしないダイエット方法は、
失敗しますし、そもそも痩せません。
ダイエットは、生活を
「ダイエットのための生活」にしないとダメです。
つまり、摂取カロリーが、消費カロリーを
下回るような生活です。
簡単に言うと、食事をコントロールして、
※私の場合は1日の摂取カロリーを1800kcal以下にすること
運動です。
SNSを見ると、ダイエット成功している人は
これができています。
この「摂取カロリーが、消費カロリーを下回るような生活」ができたら
誰でもダイエットは成功するのですが、
実は、ご存じのとおり
摂取カロリーが、消費カロリーを下回るような生活って
会社勤めのサラリーマンやOL、主婦や学生には
本当に難しいです。
1日頑張って、仕事や勉強や部活している中で、
食事やお酒を抑えることって非常にストレスです。
だから継続できなくて、成功する人が少ないのです。
皆、たかがダイエットだと思って、好き勝手食べているんだから
痩せるわけがありません。
だから人は、
「私は健康的な方法でダイエットしています」とか
「マイペースでゆるゆるダイエットしています」とか
逃げ道を作って、痩せれないことの言い訳をします。
こういう人は、最終的に痩せることはできません。
外を歩いたらわかると思いますが、
だらしのない体型の中年のほうが、
スリムな人よりも圧倒的に多いです。
それは、ダイエットしても痩せれなかったまま
年月を重ねて老いて、ダイエットなんかどうでもよくなり、
病気になって死ぬんです。
私はそんなのが嫌です。
老いるのは仕方ないですが、
みっともない中年になって
あんな大人にはなりたくないと
20代の若者に言われたくないし、
40歳でも、かっこつけて
おしゃれして、自分の満足できる姿でありたいって
思ったので、確実に痩せるダイエット方法を探しました。
私の場合は、ベスト体重の71ｋｇから106ｋｇまで太ったときは、
もう食欲が抑えられず、1日の食事量も異常だったので
ダイエットでも、運動するけど食事量で台無しになったし、
サプリを飲んでも、置き換え食品を食べても、
夕飯でドカ食いしてしまうことがネックでした。
だから、私のダイエットのポイントは
食欲を抑えないと成功しないと思いました。
でも、自力では、食欲を抑えることはできない
ネットで調べたら、アメリカには超肥満患者用に
食欲を抑制する薬があるという情報を見て、
それを日本で手に入らないかを調べるも、
国内の病院では、
106ｋｇ程度の肥満では処方してくれない
ということ。
日本の病院は、成人病に気を付けようとか、
セルフメディケーションを大々的に謳っているくせに、
具体的に助けてくれるような薬は出さないで、
「生活を変えよう」とか「運動しましょう」とか
しか言いません。
じゃあ、サプリメントで痩せる効果のあるものは？
というと、薬事法という時代錯誤の法律が、
医者の利益を守るために、
サプリメントで痩せちゃダメ。
宣伝も痩せるって書いたらダメ。
と決められていて、
日本のサプリは食事の範疇で、
食事だけ食べても痩せないのと一緒で、
サプリを飲んで痩せたらそれは「薬」になるから
医者の領分に入るなよっていうわけです。
2000年にもなって、
憲法9条と同じように破棄すべき法律ですね。
もっと調べると、タイ製のやせ薬というものがあって
これはネットで購入できるらしいのですが、
値段が高くて、しかも「薬」なので怖い。
どうしたものかと思ってたら
海外の「サプリメント」で
ダイエット効果をサポートするものがあるというので、
それがリポドリン（黄色：エフェドラ配合）でした。
キャバ嬢とか、モデルとか若い女性がひそかに使用していて、
海外のアイドルなどもこれでポロポーションの
維持しているというような値段も5000円程度なので、
藁にもすがる思いで購入したらこれがすごかった。
千と千尋の神隠しにでてくる、豚のような食欲が
1粒飲んで15分でスッと消える感じ。
我慢とか一切しないでも、食事がいらなくなるという初めての感覚に
ものすごく興奮しました。
若干の胸焼け感やゲップが出る不快感はありましたが、
なれるとそういうものもなくなるし、
なにより、その程度の副作用で
1か月半で6.9ｋｇ痩せることができたので
最高の気分でした。
思いついた時だけ食事を我慢して、間食しないで
休みの日にわざわざ市営プールまで自転車で30分かけて
1時間泳いでも、2か月で100ｇも痩せなかったのに、
リポドリン（黄色：エフェドラ配合）を飲んで
運動しなくても汗かいて脂肪燃焼し、食事も1/3くらいになって
なんにもしないで普段の生活で6.9ｋｇ痩せられたことが
ホントに感動しました。
当然リピートしようとしたら、
リポドリン（黄色：エフェドラ配合）が入荷未定。
それで半年待っても入荷しないから
リポドリンエクストリームという姉妹品を購入。
これは、自分で試したこともない人が、
「効果最弱」とブログで宣伝していたので半信半疑でしたが、
リポドリンエクストリームのほうが私の体に適合していたようで
胸焼けも胃の不快感もなく、リポドリン（黄色：エフェドラ配合）以上の
効果を出しました。
それで2020年5月から2021年7月までに14ｋｇ痩せました。
実質、2020年5月から8月で1ボトル
2021年5月から1ボトルで正味4か月くらいしか
飲んでダイエットはしていないです。
その間、二回の健康診断がありましたが、
99ｋｇくらいの時は、肝臓の数値が高くE判定でしたが、
2020年10月の健康診断でも、2021年5月の診断でも
肝臓数値はAでした。
痩せて健康になりましたし、サプリの影響で
身体が悪くなることもありませんでした。
本当にうれしかったです。
私のダイエットは、試行錯誤で
効果のない国産サプリから、ダイエット食品
器具や水泳、ジョギングなど一通り試して
一番効果的だったのが、
黒豆置き換えダイエットで米を食べないという
生活でしたが、これは米を食べない分、
黒豆や、野菜や肉が主食になり、
外出時でやるのは困難だし、
費用が高くて、一人暮らしではけっこう
しんどかったし、
炭水化物を抜くとイライラして
力が出ないし、だるくなるので
○○抜きダイエットというのは、
ストレスになるからもうしたくないです。
でも、私が試した、
リポドリンエクストリームや、
スタッカーなどのサプリは
食事への欲求を我慢したり、抑え込まないでも
自然と食事量が減って、
痩せるにしたがって運動してもっと減量したいという意欲が
湧いてくるので、サプリメントで脂肪燃焼してやせるだけじゃなく、
メンタル面でも、前向きで活動的に、明るい気持ちにしてくれます。
最近は、入荷待ちで買える場所もないのですが、
そういう時は、休薬期間だと思って
私は「ゾメット」という糖尿病Ⅱ型の薬を飲んで
ダイエット状態を保っています。
こっちは、完全に薬なんですが、
血糖値を下げる糖尿病の薬としての効果だけでなく、
糖尿予防効果もありながら、
血圧を下げる効果や、アンチエイジング、
ガン予防などもあるという研究がされていて、
研究結果もでているので、私は買ってみました。
これ飲むと、副作用で最初だけお腹が緩くなるんですが、
逆にスッキリ食べた分が排出される感覚なので気に入っています。
あと、アルコールと一緒に飲めないので、
禁酒にも効果的です。
お酒が飲みたい気分じゃなくなるのもありますが、
心理的に、酒飲んでやばくなったら怖いという気持ちが
アルコールを遠ざけるので非常に健康的です。
なんでも、人には相性があるので
自分に合うものをダイエットには取り入れるのが良いと思いますが、
結果の出ないことをいつまでも続けるのは
時間の無駄なので、思いついたら、
即座に行動すべきだと私は思います。
痩せない人って、ダイエットのやり方が間違っているのと、
ダイエットについてキツイことしないと痩せないし
苦しくないと健康的じゃないと勘違いしているとおもいます。
キツイ我慢や制限するダイエットのほうがストレスで
反動が大きいから失敗するんです。
サプリメントでダイエットするというのを
取り入れると世界が変わりますよ。
人は誰でも痩せると、綺麗になります。
それは痩せてうれしくて笑顔が出るから
人の目にはきれいに見えるし、鏡を見て
自分もウキウキした気持ちになれるからだと思います。
