昨年のブログ記事を見て、
２０２１年の状況を振り返ると
我ながら、リポドリンエクストリームには
本当に助けられています。
リポドリンエクストリーム(LipodreneExtreme)
やはり、春が一番痩せて、
秋は気持ちがダイエットに向かないので、
増えないように気をつけると言うのが
私のダイエット方法ですね。
リポドリンエクストリームだったら、
自分で食事制限や断食とか、ファスティングみたいな
面倒で効果がない上にストレスの溜まることをしないでも、
勝手に食事を食べたくなくなる気持ちに
なってくれるので、どんどん痩せたのだと思います。
気をつけるべきは、春までのクリスマス、忘年会、
正月やいろんなイベントに託けて
意味なく大食い・飲酒したりすることです。
飲酒をやめるには
この糖尿病2型のお薬でダイエット生活をすると、
酒飲みたい気持ちが嘘みたいになくなるし、
薬だから、酒飲んで大変なことになったら困るという
気持ちが働くので、１１・２５から断酒も継続中です。
休肝日にもなるし
ダイエットって、サプリや薬で
辛くなく、楽しくできるんだけど
多くの人の意識だと、ダイエットは、
辛くきついことを乗り越える物だという
刷り込みがあって、
でも、それで挫折する方が多いのに
残念だなと横目で見ながら来年は、
７０kg台に入りたいなと思います。
