”【年末年始太り】正月太りしないために、年末から2021年に向けての生活に今すぐ備える”

 

年末年始の

通常とは違う食事生活で

太るのは必須なので、

 

太るのは仕方がないとして、

それに備えることで

対策しようというのが

私の考えです。

 

 

昨年は１０kg痩せましたが

大きなリバウンドはなかったのも

備えによるものだと思います。