ダイエットの難しいところは、継続することです。
継続は、非常に難しく、
きついと続かないし、簡単すぎてもしなくなる。
そこには本人の「絶対に痩せたい！」という
スイッチが入らない限りは、
ダイエットはうまくいきません。※経験談
私は、106ｋｇまで一時期は体重が増加してしまい、
何とか痩せようと、運動をしてみたのですが、
仕事があるので、朝の9時から20時まで仕事した後に
運動なんかできないです。
たまの休みも用事があるので
月に1.2回水泳やジョギングをするのですが、
月に1.2回なら、やらないのと同じです。
ダイエットしているつもりで、効果は出ない
これじゃあ面白くないのでやめてしまいます。
一方、食事を減らしても、
間食や、制限した分反動で大食いしてしまったり、
食事を我慢するというのは
非常にストレスになるので、これもうまくいきません。
要するに自力でダイエットというのは、
暇人だったらできるけど、フルタイムで仕事している社会人には
仕事のストレスや疲労から、休みや食事は大切な時間なので
ダイエットは99％できないといっていいと思います。
だから多くの人は、ダイエット商品を買うことで、
ダイエットした気になり満足します。
金を使ってダイエット気分を買っているわけです。
しかし、これじゃあ痩せないです。
日本人はダイエット＝金を使うことになっていて、
もともとの痩せる目的は希薄になっているように思います。
金森式などは痩せることよりも、
糖分を減らし、良質な脂質をとるということに
すり替わり、
信者はいかに良い肉やバターオイルを
購入して、それを信者同士で自慢するかに変わっています。
ダイエットしている自分と、そこにお金を費やせることを
アピールすることが「ダイエット」になっているように思います。
違います。
日本のダイエットは腐っています。
しかし、ここまで読んで納得できた人は
もう大丈夫です。
痩せないダイエットの仕組みがわかったら、
痩せるダイエットをしたらいいだけです。
本当に痩せることができるダイエットは、
アメリカのダイエットサプリメントの
リポドリンエクストリームです。
私は2020年からリポドリンエクストリームで
断続的にダイエットしていますが、
1年のうち正味4か月で、14ｋｇ減量しています。
苦痛も無理も、制限もなく、
リポドリンエクストリームは体を
ダイエットしている状態にしてくれるのです。
詳しい内容は、その時のブログに記録しています。
体重の減量グラフや、メンタル面の様子など
参考になれば幸いです。
■まとめ
ダイエットは痩せなければ意味がないです。
そして、今痩せることに価値があるんです。
老人になって痩せても意味がないです。
ジムにムキムキの老人がいますが、
何とも思いません。ムキムキの爺さんに
価値はないんです。
思い立った「今」痩せることで、
生活は変わります。モテても遊べるし、
楽しいし、きれいな状態で、おしゃれできる
年を取っても、できるけど、
誰もなにも思いません。あっそうで終わりです。
今だから、あなたが痩せる意味があるので
まだいいやなんて思わないで
痩せたいなと思ったらすぐに行動しましょう。
思い立ったが吉日、その日以降はすべて凶日です。
私はリポドリンエクストリームにもっと早くに出会っていたら
もっといろんな出会いをして、遊びまくれたのに
デブだったのでできませんでした。
今痩せて、見た目はよくなったし、
若返ったけど、ＥＤ気味なので、はりきっても
厳しい状況ですね…
だから若い時こそできることはあるんだって感じるし、
今、そういう寂しさは年を取ると感じますよ。
あの時頑張っていればなって・・・
だからベストな「今」ダイエットしましょう。
