昨年の6月から9月で10ｋｇ減量し、
今年の5月から55日で7.5ｋｇ減量しました。
私がオススメするのはリポドリンエクストリームです。
これはアメリカ製の脂肪燃焼サプリメントで、
日本の薬局とかコンビニで売っているような
サプリメントとは違って、ダイエットに有効な成分が
しっかり入っています。
リポドリンエクストリームにはどういう効果があるかというと、
飲むと、食欲が抑えられて、汗を良くかくようになります。
私の体感では食欲抑制され、食事量が減ります。
また、血流が良くなり、代謝が上がりますので、
その状況で散歩などの軽い運動で汗をかくと、
ダイエットの基本である、
摂取カロリーが代謝カロリーを下回ることで
普段の生活がダイエット状態になり、
毎日、数百グラムずつ落ちていくので、
結果、1ヵ月で5ｋｇ以上は痩せるということです。
私は毎回１ボトル（90粒）で7ｋｇは痩せます。
ポイントはやはり、食欲抑制効果ではないでしょうか。
私の知る限り、国産で食欲を抑える効果のあるものはないです。
おからクッキーとか、チアシードとか、
お腹で膨れる何かなど、空腹対策として
色々売られていますが、
全くなんの助けにもなりませんでした。
国産のダイエット関連の商品には失望しています。
私は30歳の初めは７１ｋｇでしたが、
転職して3年くらいで106ｋｇまで増えました。
その時の食欲というのは、
チアシードや炭酸水とか、ガムを噛む程度で
治まるものじゃなく、仮に我慢できても、
その反動で夜ご飯を大食いするという
悪循環で胃袋が大きくなって肥満につながったと思っています。
私のような、100ｋｇ越えのデブさんが
まず意識したいのは食事のコントロールになりますが、
これが自力じゃ難しいというか、
殆ど不可能です。私がそうでした。
食事を我慢するストレスや、空腹時のイライラで
他人に迷惑が掛かりますし、
何よりも、反動のドカ食いが習慣になると
一日一食で超大食いという相撲取りのような
食生活になります。
そうなってしまった私は、
それでも頑張って、食事を制限したり
プールに通ったりしましたが、
減量にはつながりませんでした。
しかし、リポドリンエクストリームを飲んでみると、
私を支配していた「食欲」がピタリと収まりました。
今まで四六時中何か食べていたし、
一食の食事量だって、大盛にしても足りないくらいだったのが、
食べ物を食べたいという気持ちがなくなるほど
食欲が抑えられているのを感じました。
この体感って初めてのことだったので、
私はものすごく感動しました。
この食欲を抑える効果が
リポドリンエクストリームダイエットで一番の要となり、
食欲を抑えられ、食事量が少なくても満足できることが
習慣になると、リポドリンエクストリームを飲まなくなっても
その食生活を維持できるので、リバウンドがありません。
私は1回目のダイエットでリバウンドしましたが、
その原因はダイエットが終わったとたんに食事量が元に戻り、
せっかく、少食になったのに、大食い習慣が復活してしまったんです。
通常食事を減らすと、エネルギー不足で倦怠感とか
眠くなったり、やる気がなくなるとか、
集中力が切れるとか
ご飯を食べないことで起こる弊害があるんですけど、
リポドリンエクストリームはそこも解決してくれます。
カフェインなどの成分が
食事量を減らしても元気でいられるように
サポートしてくれますし、イライラや憂鬱な気分に
ならないように工夫されています。
全方位に対して対策が取られている
完ぺきなダイエットサプリメントなんです！
ただ、人によっては
吐き気とか、動悸なんかの副作用もあり、
体に合わないという人もいます。
これはどんなものでもあり得ることなので、
副作用があっても痩せたい人が1粒を半分にして
徐々に慣らして飲んだりしているようです。
私は副作用みたいなものは一切なかったので、
快適にダイエットライフを送れました。
注意点としては、
私の場合、ダイエットへの集中力は
せいぜい50日くらいしか続きません。
今年は、絶対に80ｋｇ台に行きたいと思ったので
気合を入れて食事もコントロールしたし、
軽い運動（散歩）もするように意識しましたが
そういういつもと違うことって、飽きてくるんです。
リポドリンエクストリームで毎日減量しながら
結果が出ているのに、不思議なことに
「飽きる」んです。
もしかしたらゲームと一緒で簡単すぎて
飽きちゃうのかもしれないですが、
そうなったらいったん終了して、
数か月後に再開するのが一番いい方法だと
わかりました。
ですから今はダイエットお休みして、
スタッカー2という別のサプリを飲みながら
リバウンドを防止して
またモチベーションが上がってきたタイミングで
リポドリンエクストリームダイエットを再開したいと思います。
この方法が一番効率が良く痩せることができます。