5/18にリポドリンエクストリームでダイエットスタートし、
今日で22日目になります。
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これまでの体重の変化はこのような感じで
私の仕事のPCに記録していました。
5月11日 93.3ｋｇ
5月12日 92.3ｋｇ
5月13日 92.1ｋｇ
5月15日
5月18日 92.4ｋｇ ←ダイエットスタート
5月19日 91.8kg
5月20日 91.6kg
5月21日 91.6kg
5月22日 91.4ｋｇ
5月23日 92.3kg
5月25日 91.4kg
5月26日 91.2kg
5月27日 91.2kg
5月28日 未測定
5月29日 90.2kg
5月30日 90.7kg
5月31日 90.4kg
6月1日 90.3ｋｇ
6月2日 90.0kg
6月5日 89.5kg
6月6日 89.6kg
6月7日 未測定
6月8日 89.5kg ←本日★
前日の6/7が休みで自由時間だったので、
思い切って歩きで遠出し、18000歩ほど歩き、
食事もプロテインと蕎麦という
かなりのローカロリーで過ごしてみたのですが、
イマイチの結果にちょっと残念でした。
自分では頑張ったつもりでも、
結果に結びつかないことは往々にしてあるので、
いちいち気にしてはいませんが、
散歩が午後にまで及んだのに、
出先だったのでリポドリンエクストリームを
持っておらずだったのが悔やまれます。
2ｋｇくらい痩せていたら良いなと思ったので
少々期待外れでした。
普通にしていても汗をかくほどの
蒸し暑い気候ですが、日陰は涼しいし、
風もあるので、この時期はダイエットにぴったりだと
感じていますし、過去2年も
この時期が減量期であり
体重の減少率や、気持ちの集中力が
高い時期でもあります。
2019年ダイエット
2020年ダイエット
もう22日も過ぎたのかという感じです。
禁酒したりしていますが、
やはり運動をもう少ししないことには、
減量しないだろうということは目に見えていますね。
最初は運動が嫌だから、
リポドリンエクストリームを飲んでいたのですが、
ある程度痩せると、謎のやる気が湧いてきて、
運動してでもきっちり痩せたいという思考になったのは
自分でも驚いています。
過去2年の
海外サプリを使った実体験データから導き出した
痩せる生活を考えながら、試行錯誤して、汗をかき痩せていくのは
なんだかゲームの攻略のように楽しくもあり
思うようにいかずもどかしく
要するに、なんだか楽しいです。
ワンボトル飲み切るまでに
あとどれくらい体重を落とせるか！頑張ります。
