間欠的ファスティング25日目（3/9）の朝は90.7ｋｇでした。
最早記録もあほらしいというか、やりがいのない
結果の出にくいダイエットでした。
にほんブログ村
ダイエットというよりも、健康法に近いものがあり
25日、約一か月続けても成果がないのがやる気が起きないですね。
ひょっとして、リポドリンエクストリームと一緒にやると
効果があるかと思いますが、残数が少なく、
別のサプリもあるので、今回は
間欠的ファスティングだけでどこまで結果が出るのか
確かめたのですが、結果は変化なしです。
初日から3日くらいは、効果も感じられ
89ｋｇ台に突入したのでいい感じかもと思いましたが、
お腹の中身が出たり、また入ったりしているだけで、
根本的なダイエットになっていないように感じました。
個人的には、健康になっているなという
デトックス感は非常に感じましたが、
20時に飲食終了して、翌日の12時の昼ご飯まで
水分だけというのは、やや辛いわりに見返りが少ないので
若干イライラしました。
甘いものも我慢したし、食事量もかなり制限した
しっかりとダイエットしたつもりでも、
数字に反映されないので面白くもありません。
これを日常化したら苦痛ばかりで、なんも楽しくないし
痩せないんだったら時間の無駄です。リポドリンエクストリームのように
目に見えた結果を努力しないで楽に安全に得られない限りは
継続なんかできません。
私の心はアメリカナイズされているので
「いつもの暮らしのままダイエットする」やりたいことしかしないで、
したくないことはしない。
それがポリシーですから間欠的ファスティングは
ダイエットしたい気分の人、デトックスを体感したい人にはお勧めします。
