ハードな運動や、トレーニング、
糖質制限や、食事制限をしなくても、
ダイエットすることは可能です。
実際に私は、50日で8ｋｇの減量し、
トータルで、10ｋｇダイエットすることができ、
リバウンドすることなく、半年経過しています。
あなたがダイエットで
「5ｋｇ痩せたい」と思うならば、
シンプルな方法にこだわる必要があります。
なぜなら苦痛が多いと継続できないから。
私は過去５年ほどかけて、書籍、テレビ、
ブログ、サイト、YouTube、Twitterなど
様々なメディアで調査と勉強をしました。
ダイエットにおいて、苦痛と減量は比例しますが、
一般的なオールドメディア（新聞、テレビ、ラジオ）の
紹介するダイエット方法の大半は、
間違った努力を続けさせている事に気付きました。
最も効率的なダイエットは、
以下のような特徴があります。
・成果が出るまでのスピードが速い
・少ない運動量で成果が見込める
・健康的で、リバウンドもしない。
これらの特徴のあるダイエットこそ、
「リポドリンエクストリーム・ダイエット」という方法です。
私の職場やブログ、ツイッターでこの話をすると、
「成果が早いってどれくらい？」
「少ない運動ってどれくらい？」
「そんなこと本当に可能なの？」
みたいな質問を受けます。
確かによく聞くダイエットは、
カロリーに注意しなさいとか、
お腹がすいたら炭酸水を飲んでごまかせとか、
○○を食べろ、○○は食べるなとか、
毎日1万歩は歩きましょうとか、
意志を強く持ちましょうとか、
なんだか、あれしろこれしろと、
始める前からやる気がなくなるようなものが大半です。
しかもそれを半年から１年以上は
最低でも継続しなくてはいけないと。
長期的にゆっくりと減量することが
一番偉いとされています。
これらのダイエットが"普通"なら、
「面倒くさい」という気持ちは分かります。
なぜならリポドリンエクストリーム・ダイエットの場合だと、
・早い場合はその日の内に1ｋｇ減量
・通勤・通学の徒歩、家事程度の動作だけ。
・毎日用法容量を守って飲むだけでＯＫ
という特徴があるので、これまでテレビや雑誌で
紹介されてきたダイエットの常識とはかけ離れています。
もしあなたがダイエットで
5ｋｇ痩せたいと思っているのなら、
是非下記の記事をお読みください。
読んだところからあなたのダイエットはスタートします。
